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注册QQ邮箱并下载手机版的步骤如下。
1、前往QQ邮箱官网，点击“立即注册”按钮。
2、根据页面提示，输入相关信息，包括手机号码、验证码等，然后设置密码并提交注册申请。
3、注册成功后，下载QQ邮箱手机版，可以通过手机应用商店搜索“QQ邮箱”来下载，也可以扫描官网上的二维码下载。
4、下载完成后，安装并打开QQ邮箱手机版。
5、使用已注册的账号和密码登录。
在填写注册信息时，请确保所提供的手机号码和密码准确无误，以便日后正常接收邮件和登录邮箱，为了保护账号安全，请定期更新密码并加强账号安全设置。